Wir alle wachsen in Systemen mit bestimmten Werthaltungen, Einstellungen und Bindungsmustern auf, die uns prägen und Orientierung, Halt und Sicherheit bieten. So machen wir uns unter anderem aus frühen Beziehungserfahrungen mit nahe stehenden Menschen zu Eigen, was uns –mehr oder weniger bewusst- für unser Leben brauchbar und Erfolg versprechend erscheint.
Dabei entwickeln wir uns ständig weiter, indem wir unser inneres Repertoire an Erinnerungen, Gefühlen und Vorstellungen in unsere aktuellen Lebensumstände einbringen und damit wiederum neue Erfahrungen machen. Dies beeinflusst unsere Wahrnehmung und Bewertung neuer Situationen, die wir erleben.
Je nach Lebenssituation kann es sein, dass plötzlich oder schleichend etwas nicht mehr zusammenpasst:
Der Alltag nicht zu persönlichen Zielen, Erwartungen an sich selbst nicht zu gelebtem Verhalten. Oder Beziehungen entwickeln sich in eine Richtung, in die sie nicht gehen sollten. Und dies geschieht möglicherweise nicht zum ersten Mal. Die Sache hat System- und dieses lässt sich erkunden.
An diesem Punkt macht es Sinn, ein erstes Gespräch mit mir zu vereinbaren. Ungelöste Situationen und Schicksalsschläge können auch ein Nährboden für ernsthafte, seelische Krisen sein. Deshalb ist es wichtig, sich frühzeitig einen Überblick über die Situation und die eigenen Gefühle zu verschaffen.
Häufig gibt es auslösende Momente, an denen sich die Probleme kristallisieren, wie zum Beispiel der Verlust geliebter Menschen, Schwierigkeiten am Arbeitsplatz oder gesundheitliche Beeinträchtigungen.
Um weiterhin „funktionieren“ zu können, sind Suchtmittel eine Verlockung, die aber nur zeitraubende „Wachstumsverzögerer“ sind und weitere Schwierigkeiten nach sich ziehen, bzw. die Probleme nur noch verstärken.
Sich zu verändern ist eine der mühevollsten, aber auch lohnenswertesten Aufgaben überhaupt. Mit Ihrem Therapiewunsch wird deutlich, dass Sie etwas verändern möchten- und dies ist eine der wichtigsten Voraussetzungen und Motivationsquellen für alles Weitere.
Ich werde Sie dabei unterstützen, den Sinn scheinbar unsinniger Lebensstrategien vor dem Hintergrund Ihrer eigenen Biografie zu verstehen und individuelle Bedürfnisse und Wünsche als Quellen der Kraft wieder zu entdecken. Damit wird es möglich, den roten Faden in Ihrem Leben wieder aufzunehmen und Ressourcen und neue Potenziale zur Entfaltung zu bringen. Daraus erwächst letztlich ein tiefes Gefühl von Lebenssinn.